Des ouvrages, des films, ou des lieux, réels et virtuels, pour en savoir plus sur l'alimentation et la pleine conscience

Livre « Vivez mieux et plus longtemps »

Une promesse alléchante de Michel Cymes, sachant qu'un bon tiers de l'ouvrage est consacré à l'alimentation. Des conseils basés sur ses connaissances médicales et beaucoup de bon sens. Comme indiqué dans son sous-titre : "Vos carottes ne sont pas cuites !". Un premier...

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Livre « Le charme discret de l’intestin »

Écrit par une jeune doctorante en médecine, Giulia Enders, et illustré par sa sœur Jill, ce livre est une merveilleuse visite guidée au cœur de notre univers intestinal. Remarquablement écrit, bourré d'humour, vulgarisateur et pédagogique, on le referme avec la...

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Film « The Connection »
La puissance du lien corps-esprit

À l’occasion d’une conférence récente, j’ai découvert « The Connection », un film impressionnant sur les liens entre le corps et l’esprit, et notamment sur la manière dont le second participe à la guérison du premier. De nombreuses études démontrent aujourd’hui les...

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